彼氏とうまくいかない期間が続くと「別れたい」という感情が芽生えることがあります。
そんなときは「別れたいけど本当にいいのかな」と悩みますよね。別れを伝えると後戻りできないため、すぐに切り出すのはおすすめできません。
彼氏と別れたいと思ったときは、自分の気持ちと向き合い、適切な行動をとることが大切です。
本記事では彼氏と別れたいときに試してほしいことについて解説します。
多くの女性が彼氏と別れたくなる理由もご紹介するので、今後の判断材料として役立ててください。
彼氏と別れたいときに試してほしいこと
まずは、 彼氏と別れたいときに試してほしいことを3つ紹介します。
別れてから後悔しないために、以下の内容を実践していただきたいです。
彼氏と別れたいときに試してほしいこと
- 別れても平気なのか冷静に考える
- なぜ別れたいのか理由を考える
- 彼氏に別れたいサインを出してみる
別れても平気なのか冷静に考える
彼氏と別れたいと思ったときは、本当に別れても平気なのか冷静に考えてみましょう。
感情が高ぶっているときは別れたいと思っていても、冷静になると「やっぱり別れたくない」と思うケースは少なくありません。
ケンカをしてすぐの場合や、会いたいのに会えない日が続くと、本当は別れたくないのに「別れたいかも」と思うことがあります。
冷静に感情を整理することで、後悔しない選択ができます。
なぜ別れたいのか理由を考える
一度は好きだった相手に対して別れを選ぶのには、何らかの理由があります。
なぜ別れたいのかを考えることは、本当に別れを選択しても良いのかの判断材料になります。
彼氏に対して嫌な部分はあるものの、好きな部分もある場合は、彼氏との話し合いで解決できないか考えてみましょう。
嫌な部分が自分の努力で改善できないのなら、関係を続けるのは難しいといえます。
彼氏に別れたいサインを出してみる
スムーズに彼氏と別れたいなら、別れる前にサインを出してみましょう。
彼氏がうまくいっていると思っている場合、いきなり別れを伝えられても簡単に納得できません。
自分からは連絡しない・スキンシップを避けるなど、少しずつ別れたいサインを出すことで、彼氏は心の準備ができる可能性があります。
あるいは、そっけない彼女に嫌気がさし、彼氏から別れを告げてくれることも期待できます。
彼氏と別れたくなる理由とは
彼氏と別れたいときは、その考えに至った理由を考えましょう。
別れたい理由が明確になることで、自分がこれからどうしたいのかがはっきりするはずです。
彼氏と別れたくなる理由とは
- ケンカが増えた
- 一緒にいて楽しくない
- 信頼できない
- 遠距離恋愛に疲れた
- 結婚を考えられない
- 束縛が激しい
- ほかに好きな人ができた
ケンカが増えた
ささいなケンカが増えると、嫌いな感情が蓄積し、別れたいと思うようになります。
感情をぶつけることは精神的に疲れるため、ケンカばかりの関係は一緒にいてもしんどくなるだけです。
ふたりの価値観が合わない場合は、意見が衝突することが多く、ストレスを抱えやすい傾向があります。
しかし、ケンカの場合は一時的に別れたいと思っていることもあるので、別れを後悔しないか慎重に判断する必要があります。
一緒にいて楽しくない
彼氏と一緒にいて楽しくないことも、別れたくなる理由のひとつです。
特に付き合いが長くなると、気持ちが冷めたり、マンネリになったりすることで「好きじゃないかも」と思いやすくなります。
彼氏との関係を大切にしているなら、ドキドキ感はなくなっても、一緒に居るだけで嬉しいと思うものです。
彼氏より友人との時間やひとりのほうが楽しいと思うと、一緒に居る意味を見い出せなくなり、別れたくなります。
信頼できない
彼氏への信用がなくなると、関係を続けるべきか悩むようになります。
恋愛関係において信頼関係は、安心して相手と一緒に過ごすために必要不可欠です。
信頼できない彼氏の特徴として、約束を守ってくれない、平気で嘘をつくなどが挙げられます。
また、信頼できない彼氏とは将来を考えられないため、別れを考え始めることもあります。
遠距離恋愛に疲れた
彼氏に嫌な部分はなくても、遠距離恋愛が原因で別れたいと思うこともあります。
遠距離恋愛で会うには時間や費用が必要であり、簡単に会えないため寂しさが募ります。
最初は大丈夫と思っていても、遠距離期間が長引くことで気持ちを保てなくなるケースは少なくありません。
また、彼氏が心変わりをしていないか、浮気をしていないかと不安になることに疲れてしまうパターンもあります。
結婚を考えられない
別れたくなる理由として、彼氏と結婚を考えられないことも挙げられます。
女性は結婚を前提に付き合うケースが多いため、結婚を考えられない彼氏よりも結婚を考えられる男性に目を向けます。
お金にだらしなかったり、浮気性だったりする彼氏は、人生を共に歩むパートナーにするには不安を感じるものです。
また、彼氏に結婚する気がまったくない場合、恋人としては好きでも別れを選ぶことがあります。
束縛が激しい
彼氏からの束縛の激しさが、別れの理由につながることもあります。
好きだからこそ嫉妬心が芽生えるのは自然な感情ですが、度を越した束縛はストレスにつながります。
「LINEは30分以内に返事をしなければならない」「男友達とは会わない」などは、自分の自由を奪われている気持ちになるものです。
激しい束縛に疲れると、彼氏となぜ付き合っているのかがわからなくなるため、別れにつながります。
ほかに好きな人ができた
彼氏との関係がうまくいっていないと、ほかの男性が魅力的に見えることがあります。
また、関係に問題がなくても、ほかの男性からアプローチされることで気持ちが変わるケースもあります。
ほかに好きな人ができると、彼氏と付き合い続ける理由がなくなり、別れたいと思い始めるのです。
恋愛ではなくても、彼氏以外に夢中になるものができることで、別れを考える場合もあります。
彼氏と円満に別れるコツ
彼氏と別れることを決めたのなら、なるべく円満に終わらせたいと思うものです。
彼氏と円満に別れるには、以下のコツを実践しましょう。
彼氏と円満に別れるコツ
- 別れ話をする前から距離を置く
- 直接会って伝える
- 別れたい理由を伝える
別れ話をする前から距離を置く
彼氏と円満に別れるには、別れ話をする前から距離を置くことを意識してください。
いきなり彼氏に別れを伝えても、別れに納得してもらえないかもしれません。
ふたりの距離が離れていることに気づくと「もう好きじゃないのかも」と彼氏が察する可能性があります。
また、彼氏だけでなく自分自身も心の準備ができ、気持ちが揺るがなくなります。
直接会って伝える
別れ話は、彼氏に直接会って伝えましょう。
電話やLINEでは表情がわからないこともあり、本気度や誠意が伝わりません。
特に交際期間が長い場合は、LINEで別れを伝えると、納得できないことで執着されるリスクがあります。
彼氏に納得してもらうことが円満な別れにつながるため、最後は顔を見て別れを伝えてください。
別れたい理由を伝える
円満に別れるには別れたい理由を伝えましょう。
彼氏には言いづらいかもしれませんが「別れたい」の言葉だけでは、彼氏は別れを受け入れられない可能性があります。
自分の気持ちをはっきり伝えることは、彼氏が納得しやすいだけでなく、本気度を伝えることができます。
あいまいな言葉で伝えてしまうと、彼氏に言いくるめられてしまい、別れられない結果になるかもしれません。
彼氏と円満に別れる方法は、こちらの記事でも詳しく解説しているので参考にしてください。
彼氏と別れたいなら自分の気持ちに正直になろう
彼氏と別れたいと思うことは誰にだって起こり得る感情です。
別れたいと思ったときは、一度冷静に自分の気持ちを見つめ直して、後悔しない選択をしましょう。
別れたい理由を考えることで、改善の余地がある、またはないと気づける可能性が高くなります。
いきなり彼氏に別れを伝えるのではなく、徐々に距離を置くことが円満に別れるポイントです。
「付き合って良かった」と思える最後を目指すために、別れの言葉は直接会って伝えてください。
