彼女が別れを選ぶのはなぜ？別れたくないときの対処法を解説

大好きな彼女に別れを告げられた経験はあるでしょうか。

別れたくない気持ちが強い場合、告げられていなくても「振られたらどうしよう」と不安になるものです。

彼女と別れたくないのなら、彼女が別れたい理由を知り、対処することが大切です。

本記事では彼女が別れを選ぶ理由や、別れたくないときの対処法を紹介します。

彼女との関係をこれからも続けていくための参考にしてくださいね。

CONTENTS

• 彼女が別れを選ぶ理由
• 彼女と別れたくないときの対処法
• 彼女と別れたくないなら避けたいNG行動
• 彼女が別れたいときの3つのサイン
• 彼女と別れたくないなら自分を変える努力をしよう

彼女が別れを選ぶ理由

彼女は理由もなく別れを選ぶことはありません。

彼女と別れたくないのなら、彼女がなぜ別れたくなるのか理由を考えてみましょう。

恋愛以外に集中したいことがある

恋愛以外に集中したいことがある場合、別れを考えるようになります。

仕事や趣味など、ほかの目標に集中したいとき、彼氏との時間を負担に感じます。

仕事でプロジェクトを任された、推し活にハマっているなどの状況であれば、恋愛以外に集中したいサインです。

恋愛よりも自分が満たされる時間があることで、彼氏との別れを選びます。

結婚を考えられない

結婚願望がある彼女なら、結婚相手に考えられない彼氏とは付き合い続けられません。

結婚したくない相手とは、一緒にいる意味を見出せなくなるのです。

仕事をしていなかったり、浪費癖があったりする彼氏の場合、結婚を考えられないと思う女性が多いでしょう。

結婚を考えられない相手とは早く別れて、新しい恋に進もうと考えているのかもしれません。

価値観が合わないと感じている

価値観の違いによる別れは、多くの女性が挙げる理由のひとつです。

価値観が合わないとすれ違いや言い争いが増え、一緒にいることがストレスになります。

休みの日の過ごし方や金銭感覚が大きく違ったりすると、ぶつかることが多いでしょう。

お互いに悪気はなくても、価値観の違いは別れを考えるきっかけになるのです。

気持ちが冷めた

別れを選ぶ理由として、彼氏から完全に気持ちが離れていることが挙げられます。

愛情がなくなると相手の嫌な部分に目がつきやすく、思いやりのある行動が難しくなります。

気持ちが冷めるのは、価値観の違いや相手への不満、長期的な関係の疲れなど、人によって理由はさまざまでしょう。

彼氏への気持ちが冷めた状態で、付き合い続ける女性は少ないものです。

他に好きな人ができた

女性は他に好きな人ができると、彼氏との別れを考え始めます。

彼氏以外の人に惹かれている状態では、彼氏との時間を心から楽しめなくなります。

この理由の場合、彼氏に落ち度がある場合もあれば、ないこともあるでしょう。

別れを選ばないと二股になってしまうため、誠実な行動をしているともいえます。

彼女と別れたくないときの対処法

続いては、彼女と別れたくないときの対処法を紹介します。

彼女から別れを告げられた、または告げられそうなら、下記の方法を参考にしてください。

彼女と話し合う

彼女と別れたくないなら、まず顔を合わせて話し合うことが大切です。

話し合いで彼女の気持ちがわかると、別れないための解決策が思いつくかもしれません。

話し合うときは聞き役に徹して、彼女に本音を話してもらうことが大切です。

LINEや電話では表情がわからないため、直接会いたいことを伝えましょう。

自分が悪いなら謝る

別れの理由はどうであれ、自分が悪いなら正直に謝りましょう。

彼女が別れを選んだのは、あなたにも何らかの原因があるはずです。

謝るときは「趣味にお金を使いすぎて心配かけてごめん」など、具体的に伝えることがポイントです。

素直に謝る姿勢を見ることで、彼氏への見方が変わり、別れを考え直すかもしれません。

自分の気持ちを伝える

彼女と別れたくないときこそ、自分の気持ちを伝えるチャンスです。

普段から愛情を伝えているつもりでも、彼女には伝わっていないこともあります。

「別れたくない」という気持ちや彼女への愛情を正直に伝えることで、彼女の気持ちを動かせるかもしれません。

気持ちを伝えられるか不安なら、手紙を用意しておくのも良いでしょう。

改善策を考える

彼女と別れないためには、別れの決め手となった原因を改善する必要があります。

別れを回避できたとしても、原因が改善してなければ再び別れの危機が訪れます。

たとえば、約束は必ず守る、積極的にデートプランを考えるなど、具体的な行動で改善を示していきましょう。

改善策は考えるだけでなく、彼女に伝わるように行動に移すことが重要です。

一旦距離を置く

彼女の気持ちを変えるためには、一旦距離を置くのも効果的な手段です。

別れの際は感情的になりがちなので、一旦冷静になれる時間を作ることで、建設的に話せる可能性があります。

距離が近すぎる関係では、ささいなことでもイライラとしてしまい、余計気持ちが離れていきます。

離れている間に自分磨きに励むことで、彼女の気持ちが変わるかもしれません。

彼女と別れたくないなら避けたいNG行動

彼女と別れないための対処法を心がけても、彼氏の行動によっては別れる意思がさらに固まることがあります。

ここからは別れ話の際に避けたいNG行動を紹介するので、行動に移さないためにチェックしておきましょう。

しつこく連絡をする

彼女と別れたくないのなら、しつこく連絡をするのは避けましょう。

彼女を失うことで不安になる気持ちは理解できます。しかし、別れたい相手からしつこくされると気持ちはさらに離れていきます。

返事がないのにLINEを催促したり、何度も電話をかけたりなどの行動はNGです。

返信がなくても1週間ほどは待ち、連絡するときはシンプルな文章を送りましょう。

感情的になる

自分の思いどおりにならなくても、感情的になるのはやめましょう。

感情的になっている男性の姿は、面倒な存在に映り、別れたい気持ちが加速する可能性があります。

たとえば、思わず泣いてしまったり「絶対別れたくない」と大騒ぎしたりなどの行動が挙げられます。

不安やストレスから感情的になりそうでも、冷静に対応することが大切です。

彼女を責める

彼女の気持ちに納得できない場合、彼女を責めたくなることもあるでしょう。

しかし、その行動は逆効果です。責めることで彼女は心を閉ざし、話し合いの余地さえなくなってしまうからです。

感情に任せて彼女を責めるのは、別れを後押しするようなものです。

気持ちが不安定になると、思ってもいないことを言ってしまったり、過去の言動を責めたりしがちなので注意してください。

自分の気持ちを押し付けるのではなく、彼女の気持ちを理解するように心がけましょう。

彼女が別れたいときの3つのサイン

「最近彼女の様子が違う」と感じるのは、彼女が別れたいと考えていることが理由かもしれません。

彼女が別れたいときのサインを紹介するため、彼女の行動に当てはまっていないか確認してみましょう。

サインをキャッチして行動を改善することで、別れを回避できる可能性があります。

笑顔が少ない

別れたいサインをチェックするなら、彼女の表情に注目してください。

付き合った当初は楽しそうにしていたのに、最近笑顔が少ないなら別れを考えている可能性があります。

女性は彼氏に対して「察してほしい」と思うことがあるため、感情が表情に出るケースが珍しくありません。

「以前は笑ってくれた冗談に無反応になった」「デート中につまらなそうな表情が増えた」などがあれば要注意。

彼氏に何かしらの不満があることで、笑顔が少なくなっているのです。

連絡や会う頻度が減る

連絡や会う頻度が減ることも、別れたいサインに該当します。

彼氏との時間を大切に考えているなら、どうにかして連絡したり会ったりするものです。

仕事やプライベートが忙しい場合もありますが、そうでないなら意図的に断っているのでしょう。

はっきりしない理由でデートの約束を繰り返し断られている場合は要注意です。心の距離が開いている可能性があります。

会話が弾まない

彼女との会話が弾まないのは、別れを考えていることが理由かもしれません。

彼氏への気持ちが離れていると、話を振ってもリアクションが薄く、相槌も適当になります。

しかし、自分の話が多すぎるケースや、彼女に興味がない話ばかりするのも会話が弾まない原因になり得ます。

彼女の好きな話題を振っても弾まないなら、別れを考えている可能性が高いといえます。

彼女と別れたくないなら自分を変える努力をしよう

彼女と別れたくないのなら、彼女が別れたいと思う理由に心当たりがないか考えてみましょう。

別れを告げられた場合は、彼女の気持ちを理解するために冷静に話し合うことが大切です。

彼女を失うのが怖くても、しつこく連絡したり、感情的に責めたりするのは逆効果だと覚えておきましょう。

別れを未然に防ぐために、彼女から別れのサインが出ていないかチェックしてみてください。

これからの行動で別れを回避できる可能性は十分にあるため、彼女が別れたくないと思う自分を目指しましょう。