彼女との遠距離恋愛がうまくいきにくい原因と対応方法

「彼女と遠距離恋愛をすることになったけど、うまくいかないのでは？」といった悩みを抱えていませんか。

物理的に距離ができると、彼女と会いにくいので不安を抱える場面も多くなります。

彼女との遠距離恋愛を成功させるためにも、事前に失敗しやすいポイントや対応方法を知り、不安を解消できるように動きましょう。

本記事では遠距離恋愛が難しいといわれる原因から、遠距離でも長続きするカップルの特徴まで解説します。

遠距離に不安を感じているのなら、最後まで読み進めて今後の参考にしてください。

CONTENTS

• 彼女との遠距離恋愛がうまくいきにくい原因
• 遠距離恋愛中の彼女の不安を和らげる方法
• 遠距離でも長続きするカップルの特徴
• 遠距離で長続きしないカップルの特徴もチェック
• 遠距離恋愛では彼女・彼氏お互いの努力が大切

彼女との遠距離恋愛がうまくいきにくい原因

遠距離恋愛と聞くと、恋人関係がうまくいかなくなるイメージが強いのではないでしょうか。

まずは、遠距離が難しいとされる原因について解説します。

会えない寂しさ

彼女との遠距離恋愛がうまくいきにくい原因として、一番は「寂しさ」が挙げられます。

距離が遠いと恋人に会う頻度が下がるため「なかなか会えなくて寂しい」と感じてしまうからです。

遠距離になる前の交際で、会う頻度が多かったカップルほど、寂しさに耐えられなくなることもあります。

非常にシンプルな原因ですが、自身でコントロールしにくい気持ちの問題だからこそ、うまくいかなくなると一気に別れにつながってしまうのです。

コミュニケーションが取りづらい

次に挙げられる原因は「コミュニケーションが取りづらい」というものです。

遠距離になると、実際に対面してのコミュニケーションの頻度が減ります。

代わりにLINEや電話などでコミュニケーションを取ろうとしますが、文字や声だけのコミュニケーションは誤解が生じやすい面があるのです。

何気なく送ったメッセージなのに、彼女から「何か怒ってる？」と聞かれた経験はありませんか。

表情や声色、ボディランゲージなど、言葉以外の情報が少ないコミュニケーション方法は、誤解を受けやすいという点を知っておきましょう。

相手への信頼が揺らぎやすい

続いての原因は「相手への信頼が揺らぎやすい」というものが挙げられます。

遠距離恋愛になり、相手の日常が見えないことに不透明感を覚えてしまい、恋人を信じ切れなくなるからです。

たとえば、LINEのメッセージが遅れただけで「自分が何かしただろうか」「もしかして浮気をしているから素っ気ないのでは…」と、悪い想像を膨らませてしまうのです。

結果的に、彼氏への信頼が揺らぎ、関係を良好にしようとする気持ちよりもネガティブな感情が強まります。

交通費などにお金がかかる

「交通費などにお金がかかる」という点も、遠距離恋愛がうまくいきにくい原因のひとつです。

距離が遠くなるほど、会うために必要な交通費がかさむため、会う頻度が減ってしまうからです。

どれだけ好きな相手でも、会う頻度が少なくなれば、気持ちが薄れてしまうことも当たり前だといえます。

遠距離になる前に頻繁に会っていたカップルほど、気持ちが冷めるスピードも早くなってしまうでしょう。

会いに行くのが彼氏だけ、もしくは彼女だけの場合も片方に負担が偏るため、不満から気持ちが冷めるケースもあります。

将来のビジョンが見えにくくなる

遠距離恋愛中にさまざまな原因が積み重なることで、相手との将来のビジョンが見えにくくなることもあります。

一緒にいる時間が少なくなるため「このまま付き合っていて結婚できるのか？」と不安になるのです。

不安に感じる思いから、今の恋人と別れて、もっと近くで新しい恋人を作ったほうが良いのではと考えやすくなります。

特に、結婚を考える年齢の男女であれば、将来のことを考えて遠距離恋愛を終わらせるケースも少なくありません。

スケジュールが合わない場合がある

遠距離恋愛で会えないだけではなく、連絡を取りにくくなるケースも考えられます。

遠距離になった理由が転勤だった場合、仕事内容が変わったり生活リズムが変わったりすると、お互いのプライベートな時間がズレてしまうことがあるのです。

たとえば、転勤前は定時で帰れていたのに、転勤後は定時後も接待などでなかなか連絡の時間が取れなくなるケースなどが挙げられます。

連絡を待っているほうは寂しさを募らせ、連絡できないほうは忙しいのに「寂しい」と言われることを面倒に感じると、すれ違いが起きてしまうのです。

環境が異なることによる価値観のズレ

環境が異なることで、価値観のズレが出てきてうまくいかなくなるケースもあります。

海外への転勤や田舎から東京に転勤など、今までとは大きく環境が変わったときに見られる例です。

たとえば、理系・研究職だったため、田舎で働いていたときは彼氏の周りは男性ばかりだったとします。転勤先で女性が多い場合、彼氏の話に女性の名前が出てくると不安に感じます。

彼氏からすれば、ただの仕事仲間になるため、彼女の不安が理解できないというすれ違いの原因になるのです。

遠距離恋愛中の彼女の不安を和らげる方法

遠距離恋愛では、大好きな彼女を大切にしたい気持ちがさらに強まるものです。

彼女の不安を取り除いてあげるためにも、意識すべき4つのポイントを解説します。

できる範囲でマメな連絡を心がける

まず意識すべき点は、できる範囲でマメな連絡を心がけることです。

なかなか会えないからこそ、連絡を密にすることで「会えなくても気にかけている」という気持ちを彼女に知ってもらえます。

ただ、言葉だけの連絡は、かえって彼女に冷たい印象を残す恐れもあります。連絡をするときは以下のポイントにも気を配ってみましょう。

• 柔らかい文章を心がける
• 絵文字やスタンプを活用する
• LINE・メール以外に電話も活用する
• 会えない期間が長いときはビデオ通話も利用する

現代は距離が離れていても、恋人とコミュニケーションをとる方法がたくさんあります。彼女の性格や取れる時間帯に合わせた方法をお試しください。

言葉やメッセージでも愛情表現をする

できるだけマメなメッセージを心がけながら、言葉による直接的な愛情表現も行いましょう。

言葉で愛情を伝えない男性は多くいますが、言葉で愛情表現をしてほしいと考える女性は想像以上に多いものです。

ここでいう愛情表現とは「好き」「愛している」「早く会いたいね」などが挙げられます。

恥ずかしくて言えない、文字にできない場合はスタンプを活用しましょう。愛の言葉を文字で打ち込むよりは、気軽に彼女が喜ぶ愛情表現ができるはずです。

女性の影を出さない

同僚、友人などを問わず、遠距離恋愛中に女性の影を出さないことも大切です。

彼女からすれば知らない女性が彼氏の側にいることを不快に感じるからです。

立場を入れ替えれば彼女が嫌だと思う気持ちも簡単にわかります。彼女が、自分の知らない異性の話をしだしたら、少なからず不快に感じたり不安を覚えたりするはずです。

言ってしまえばただのヤキモチですが、遠距離恋愛はただでさえ不安を覚えやすい状態です。むやみに不安の種を増やさないためにも、女性の影は出さないよう徹底しましょう。

彼女の精神的な自立を手伝う方法もあり

彼女がもともと寂しがり屋の場合は、彼女の精神的な自立を手伝う方法もおすすめです。

精神的に強くなり、過度にあなたに依存しなくなることで、穏やかな関係を築きやすくなるからです。彼女の自立を促す方法は以下のようなものがあります。

• 彼女の趣味を後押しする
• 趣味や熱中できるものがないなら一緒に探してあげる
• 仕事の面白さを教えてあげる

もともと好きな趣味がある場合や、仕事で成果をあげた報告を聞いたときは、話に耳を傾けてしっかりと褒めてあげましょう。

彼女に「もっと頑張っているところを見たい」と言ったり、仕事に役立つ資格を教えてあげたりすることで、趣味や仕事への興味を底上げできます。

遠距離でも長続きするカップルの特徴

遠距離が障害にならない仲良しカップルもいます。

遠距離でも長続きするカップルの特徴を知るためにも、以下で詳しく見ていきましょう。

お互いを信頼している

遠距離でも長続きするカップルは、お互いを信頼し合っています。

お互いに安心を感じながら付き合っているため、不要な不安を感じることなく穏やかな関係を長く続けられるのです。

すぐに「会えないのは浮気をしているからだ！」と疑ってくるような相手と「あんまり会えないけど、無理しないでね」と気遣ってくれる相手では、後者のほうが印象が良くなります。

信頼関係のベースがしっかりできているカップルは、過度な干渉や束縛もありません。お互いが恋愛や仕事、プライベートの時間を全力で楽しめます。

お互いに1人の時間も楽しめる

お互いに1人の時間を楽しめるという点も、遠距離恋愛が長続きするカップルの特徴です。

1人の時間を楽しめる人は、恋愛だけで頭がいっぱいになることがありません。そのため「恋人に会えなくて寂しい」と感じる時間自体が少なくて済むのです。

多少の寂しさやヤキモチは恋愛をより楽しいものにさせるスパイスです。1人の時間を楽しめる自立したカップルは、遠距離そのものも上手に恋愛のスパイスに昇華させられます。

自分の時間を充実させられる力があるからこそ、遠距離恋愛を乗り越えることもできるのです。

片方だけに負担が偏らないようにしている

遠距離恋愛でも長続きするカップルは、片方だけに負担が偏らないようにしています。

彼女だけ、もしくは彼氏だけが我慢しているカップルは、遠距離でなくとも長続きしないからです。

特に遠距離の場合は、会いに行くための交通費の負担がネックになりがちです。長続きするカップルは、以下のような工夫をしています。

• 交通費は交互に出している
• お互いが住んでいる場所から中間地点で会うようにする

彼氏だけ、彼女だけが金銭的な負担をかぶらないようにできると、二人で会う頻度を増やせるはずです。

素直な気持ちを話せる

お互いに素直な気持ちを話せるという点も、仲良しカップルに見られるポイントです。

お互いを信頼し、1人の時間を楽しめるからといって、遠距離恋愛が寂しくない訳ではありません。

寂しさが募ってきたときは、過度に我慢することなく「寂しい」「会いたい」という気持ちを、適度に伝えています。

たまにぽつりと素直な気持ちを伝えられるからこそ、お互いの「好き」の気持ちを再確認できるのです。

気持ちを素直に伝えられるということは、過度に不満をため込まないことにもつながります。お互いを理解し合えると、ケンカをする頻度も少なくなるでしょう。

遠距離で長続きしないカップルの特徴もチェック

最後は、遠距離恋愛が長続きしないカップルの特徴について解説します。

自分たちが同じようなことをしていないか、自分や彼女の言動を振り返りながらチェックしてみましょう。

連絡頻度などに厳格なルールがある

遠距離恋愛が長続きしないカップルは、連絡頻度などに厳格なルールがあります。

会う頻度や連絡頻度を厳格にルール化してしまうと、次第に疲れて相手への気持ちが揺らぎやすくなるのです。ルールの一例は以下のようなものがあります。

• 毎日決まった時間にビデオ通話をする
• 1ヶ月に1回は直接会う
• LINEの返信は1時間以上空けない
• ちゃんと毎日好きという

最初の内は遠距離恋愛になったという事実が、恋愛のスパイスになってルールも楽しめるかもしれません。

しかし、どれだけ相手のことを好きでも、柔軟性のないルールは結局、お互いの負担になってしまうだけです。

別れのカウントダウンにつなげないためにも、二人がストレスに感じない範囲のルールに調整するのが大切です。

お互いに自信がなく相手を信頼しきれない

お互いに自信がないために、相手を信頼しきれないカップルも長続きは難しいといえます。

簡単に会えなくなることで、余計に信頼関係が揺らぎ、過度の愛情を求めたり相手を束縛したりすることで、お互いに疲れてしまうためです。

少し連絡が遅れただけで、すぐに「どうして連絡をくれないの」「もしかして浮気…？」のように責められてはたまったものではありません。

自分に自信がない人は、恋人に限らず人を信頼しにくい面があります。遠距離恋愛の不安を考えるより、まずは自信がもてるように小さな成功体験を積み重ねましょう。

「バレなければ良い」と考える側面がある

「バレなければ良い」と考える側面を持つのも、遠距離で長続きしないカップルの特徴です。

距離ができている分、バレにくいと考えて恋人への裏切りを起こしやすいのです。

実際のところ、物理的な距離があれば浮気や隠しごともしやすいでしょう。注意深く行えば、恋人にバレることもないかもしれません。

しかし、恋人を裏切るような人は、基本的に恋人への執着もそこまで高くありません。

結果的に、すぐにほかの恋人ができて、遠距離恋愛解消になる可能性が高くなるのです。

お互いに寂しがり屋で甘えん坊

お互いに寂しがり屋かつ、甘えん坊の場合も遠距離恋愛が長続きする可能性は低いといえます。

恋人に頻繁に会えないことが寂しくて、ほかの異性に目移りしやすくなるためです。

恋人の片方が、マメに連絡を取ったり、できるだけ寂しくないよう会いに行ったりすれば、長続きすることもあるでしょう。

しかし、お互いに寂しがり屋で甘えん坊な場合、相手に求めるばかりで自分から動くことが少なくなりがちです。

結果的に、お互いに不満を持ち、ほかの異性を求めるようになりやすいのです。

遠距離恋愛では彼女・彼氏お互いの努力が大切

遠距離恋愛では距離がある分、お互いの存在を感じにくくなり、寂しさを覚える場面が多くなります。

しかし、きちんとお互いが大切なことを伝えつつ、自立した大人でいれば遠距離でも円満なカップルになるのは十分に可能です。

遠距離恋愛になっても彼女を大切にしたいなら、相手に求める前に自分が何をしてあげられるかを考えましょう。