付き合いが長くなると「最近彼氏が冷たいかも」と悩む時期もあるでしょう。
彼氏に冷たい態度を取られた場合、悲しいと感じたり「何かしたかな?」と不安に思ったりするものです。
このようなときは、なぜ彼が冷たくなるのか理由を知り、対処法を見極めることが大切です。
本記事では、彼氏が冷たくなった理由について詳しく解説します。
彼氏が冷たくなったときの対処法やNG行動など、関係改善に役立つ情報も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
彼氏が冷たいと感じる瞬間

女性はどのようなときに、彼氏に対して「冷たい」と感じるのでしょうか。
ここからは、彼氏が冷たいと感じる瞬間を5つ紹介します。
彼氏が冷たいと感じる瞬間
- 以前よりそっけない
- 連絡の返事が遅い
- 一緒にいる時間が減った
- 約束や記念日をスルーされる
- 体調が悪くても心配してくれない
以前よりそっけない
彼氏が以前よりそっけない態度を取ることで、冷たいと感じる女性は多くいます。
たとえば、彼氏に話しかけても反応が薄かったり、興味を示してくれなかったりすると、そっけないと感じるでしょう。
女性は男性よりも会話を大切に考える傾向があるため、そっけない態度を取られると「話したくないのかな」「興味ないのかな」と不安になります。
連絡の返事が遅い
「LINEの返事が遅い」「電話したのに折り返しがない」など、連絡の返事でも、彼氏に対して冷たいと感じる場合があります。
付き合った当初は返事が早かった彼氏であれば、なおさら対応の変化に戸惑うでしょう。
女性は一緒にいないときこそ、連絡によって安心感を求めるため、彼氏が同じ気持ちでないことを知ると「冷たくなった」と感じます。
一緒にいる時間が減った
多くの女性は、一緒にいる時間が減ることで、彼氏との間に距離を感じ始めます。
デートの頻度が少なくなったり、一緒にいても彼氏が早く帰ったりするなどの状況が続くと「避けられているのかな」と不安になるものです。
仕事で忙しい場合は仕方がないものの「好きなら会いたいと思ってほしい」と考えるのが女性の素直な心情でしょう。
約束や記念日をスルーされる
デートのドタキャンや、記念日をスルーされるのも、彼氏を冷たいと感じる瞬間です。
大切な日に対して同じ気持ちではないことがわかると、自分の優先順位の低さに気づきます。
過去に記念日を一緒に祝った経験が多いほど、彼氏の変わり方に深く傷つくのです。
体調が悪くても心配してくれない
自分がつらいときは、いつもより彼氏にやさしくしてもらいたいと考えるのが一般的です。
しかし「すぐに治るよ」と流されてしまうと、彼氏が心配してくれないことに対して「冷たい」と感じるケースもあります。
「大丈夫?」「看病しに行こうか?」などの言葉を期待していた女性にとっては、がっかりするとともに「もう好きじゃないのかな」と不安になるのです。
彼氏が彼女に冷たくなった理由

彼氏に対して「冷たい」と感じるなら、なぜ冷たくなったのか理由を考えてみましょう。
ここからは、彼氏が彼女に冷たくなった理由として考えられるものを5つ紹介します。
彼氏が彼女に冷たくなった理由
- 彼女への気持ちが冷めた
- マンネリ化している
- やさしくする余裕がない
- 別れたい
- 恋愛以外への関心が強い
彼女への気持ちが冷めた
彼氏が冷たくなったのは、彼女への気持ちが冷めたことが理由として挙げられます。
冷めてしまうと彼女に好かれる必要がないため、冷たくなる男性が少なくありません。
彼女の話に興味なさそうであったり、面倒そうな態度だったりするなら、気持ちが冷めているサインです。
もう好きではないからこそ、彼女にやさしくできないのです。
マンネリ化している
付き合いが長くなると、付き合った当初のようなときめきがなくなり、関係がマンネリ化する場合があります。
マンネリの状態は彼女に対して「面倒くさい」と思いやすく、冷たい態度になるケースが珍しくありません。
マンネリはワンパターンなデートや一緒にいる時間が長いことで加速するため、心当たりがないか考えてみましょう。
やさしくする余裕がない
仕事やプライベートが忙しいと、彼女にやさしくする余裕がなくなり、冷たい態度を取ってしまうケースもあります。
自分に余裕がないときに、相手にやさしくするのは難しいものです。
このパターンの場合は一時的なものなので、余裕ができると以前の彼氏に戻る可能性があります。
別れたい
別れたい気持ちから、冷たい態度を取っていることもあります。
彼氏はこれ以上一緒にいるつもりがないため、冷たくして「察してほしい」と考えているのです。
「別れ話を切り出しにくい」「相手に振ってほしい」と思っている彼氏の場合、嫌われる覚悟で冷たく接していることもあるでしょう。
または、既にほかに気になる人ができたことで、彼女に冷たくなるパターンも考えられます。
恋愛以外への関心が強い
彼氏が冷たいのは、仕事や趣味などへの関心が強い可能性があります。
恋愛以外の時間が充実すると、彼女の優先順位が低くなり、デートや連絡が減っていきます。
恋愛以外に夢中になっている場合は、彼女は「冷たい」と感じていても、彼氏は気づいていないケースがほとんどでしょう。
彼氏が冷たくなったときの対処法
ここからは、彼氏が冷たくなったときの対処法を紹介します。
彼氏への対応に悩んでいるのなら、これから紹介する対処法を実践してみましょう。

理由を聞く
彼氏が冷たくなった理由を自分なりに考えてみても、憶測でしかありません。
本音は彼氏にしかわからないので、思い切って理由を聞いてみましょう。
「彼女に冷たくしているつもりはない」ケースもあるので、自分の気持ちを理解してもらうためにも、話し合いが大切です。
理由を聞くときは詰め寄るのではなく、さりげなく聞くようにすると、彼氏も話しやすいでしょう。
友人や趣味の時間に目を向ける
彼氏のことばかりだと、冷たくなった原因を考えすぎてしまい、ネガティブな気持ちになる可能性があります。
気持ちをリフレッシュさせるためにも、彼氏が冷たいときは友人や趣味の時間に目を向けることをおすすめします。
充実した時間を過ごしていれば、いつの間にか彼氏の態度が治っていることもあるでしょう。
距離を置く
冷たい彼氏に対して悩みが大きくなったときは、一旦距離を置くのも選択肢のひとつです。
距離が近すぎると冷静な判断が難しくなるため、一度離れることで客観的に状況を見れる可能性があります。
彼氏によっては彼女の大切さに気づき、対応を改める場合もあるでしょう。
距離を置くことで、彼氏と自分が合わないことを冷静に判断できるかもしれません。
彼氏が冷たいときのNG行動

最後に、彼氏が冷たいときのNG行動を紹介します。
彼氏と良好な関係に戻りたいのなら、これから紹介する行動は取らないように注意してください。
浮気を疑う
彼氏が冷たくても、浮気を疑うのはNGです。
浮気をしていないのに疑われると、彼氏は強いストレスを感じます。
彼氏が冷たいと「ほかに好きな女性がいるのでは?」と不安になるかもしれませんが、さらなる関係の悪化につながりかねません。
今の状況を改善するためには、浮気を疑う前に理由を聞くようにしましょう。
しつこく連絡をする
彼氏の冷たい態度によって、不安から連絡をしたくなるかもしれませんが、しつこく連絡するのはやめましょう。
仕事が忙しい場合や、わざと冷たくしている場合でも、しつこく連絡がくると、うっとうしく感じてマイナスな印象につながります。
彼氏を冷たいと感じるときは、冷静な気持ちになるために、友人との時間を充実させたり距離を置いたりしましょう。
機嫌を損ねる
彼氏の態度が冷たいと、誰でも嫌な気持ちになるものです。
しかし、機嫌を損ねたり、自分も冷たくしたりするのは関係が悪化する原因になり得ます。
また、自分の気持ちを押し付ける行動は「自分勝手な女性」といった印象を与えるので注意しましょう。
自分に合う男性なのか見つめ直してみよう
付き合いが長くなると、彼氏の態度が以前よりそっけなく感じることや、連絡の返事が遅くてモヤモヤすることもあると思います。
彼氏が冷たい理由は人それぞれあるため、冷たくなったときは理由を聞いて話し合うことが大切です。
話し合いが難しい場合は、自分に合う男性なのか見つめ直すことをおすすめします。
彼氏との関係を修復したいなら、浮気を疑う・しつこく連絡する・機嫌を損ねるのは避けましょう。