恋人と会う頻度の理想は？会えなくても長続きさせるコツも解説

恋人とどのくらいの頻度で会うのが心地良いかを探ることは、二人の関係を長続きさせるうえで大切なポイントです。

とはいえ、社会人になると仕事などの都合で思うように予定を合わせられないこともありますよね。

今回は、恋人と会う頻度の男女別の理想や、会う頻度が少ないことのメリットやデメリットなどをご紹介します。

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CONTENTS

• 一般的に恋人と会う頻度ってどのくらい？
• 理想の会う頻度が恋人と合わないときの対応策
• 恋人と会う頻度が少ないことのメリット
• 恋人と会う頻度が少ないことのデメリット
• 恋人と会う頻度が少なくても長続きさせるコツ
• 無理のない頻度で会って関係を長続きさせよう

一般的に恋人と会う頻度ってどのくらい？

まずは、恋人と会う頻度の一般的な目安を見ていきましょう。

別の考え方や理想の会う頻度を把握できると、今感じているモヤモヤを抑えられるかもしれません。

【前提】状況や個人の考え方で異なると理解しておく

前提として、状況や個人の考え方で理想の会う頻度は異なります。

毎日会えるのが理想だと考えていても、仕事が忙しい場合、1週間に1回や2週間に1回しか会えないこともあるからです。

一般的に女性のほうが会う回数が多いとされますが、1ヶ月に1回会えればOKと考える女性もいます。

そのため、ここで紹介する「理想の頻度」とは、あくまでも目安です。

「恋人なら1週間に1回は会いたいと思っているはずなのに、2週間に1回なのはおかしい！」など、ネガティブに考えすぎないよう注意しましょう。

女性が考える理想の会う頻度

女性が考える理想の会う頻度は、一般的に1週間に1～2回程度と考えられます。

「仕事が休みの日に無理なく会いたい」「休みの日以外にも会えるチャンスがあるなら会いたい」という思いが根底にありそうです。

お互いに無理のないペースで会いたいと配慮しながらも、恋人と多く会えると嬉しいという人も一定数います。

男性が考える理想の会う頻度

男性が考える理想の会う頻度は、1週間に1回程度です。

女性より回数は少なめですが、やはり休みの日には恋人に会いたいと思っています。

男性の場合は、恋人との時間と併せて、仕事やプライベートの時間も大切にします。

一人になる時間がほしい傾向にあるため、女性と比べると理想の会う頻度は少なめになるのです。

理想の会う頻度が恋人と合わないときの対応策

男性と女性では理想の会う頻度に差が出る場合もあります。

ときには「自分は会いたいのに、相手は会ってくれない」という場面も出てくるはずです。

ここでは、会う頻度の考え方が恋人と合わないときの対応策を見ていきましょう。

なんでも話し合う

会う頻度が少なくても何でも話し合う習慣を持つと、誤解や不安を未然に防げます。

たとえば、LINEの返信が遅いだけで「忙しいのかな」「気持ちが冷めたのかも」と思い悩む心配や、次に会ったときにどんな態度を取って良いのかわからないなどの不安も減らせます。

感じた不満や要望は溜め込んでいると、自然と違和感が伝わってしまい、相手も本音を出しづらくなります。

言葉を交わす回数が多いほど、気持ちのズレを早く修正できます。

こまめに連絡を取りあう

会えない時間が長いほど、こまめな連絡は不安を和らげてくれます。

お互いの近況が見えやすいと安心感が生まれるからです。

短い文章だけでも、今日あった出来事などを共有する意識が大切です。

お互いの生活リズムを知っておくと、連絡のタイミングも合わせやすくなります。

小さなやり取りの積み重ねは、気持ちの距離を縮めてくれます。

デートの時間は思いっきり楽しむ

会う頻度に関係なく、デートの時間をしっかりと楽しむことも大切です。

デートの時間に会えない不満をぶつけても、デートが楽しくなくなるからです。

せっかく会えてもケンカばかりでは、相手も「あなたのために時間を作ろう」という気がそがれてしまう恐れもあります。

会う頻度を調整するために話し合う必要はありますが、デートそのものは楽しむことを忘れないようにしましょう。

恋人と会う頻度が少ないことのメリット

恋人と会う回数が少なくても、二人の関係に良い影響をもたらすこともあります。

ここからは、会う頻度が少ないことで得られるメリットを紹介します。

関係の新鮮さを保てる

恋人と会う頻度が少ないと、次に会う日を自然と楽しみにできます。

お互いの近況や新しい出来事を話題にできるので、会話も尽きずマンネリになりにくいのもポイントです。

適度な距離感は、相手の存在の大切さを改めて感じさせてくれるものです。

会うたびに新鮮な感覚を味わえるため、関係が長く続きやすくなります。

自分の時間を確保できる

恋人と会う頻度が少ないと、その分趣味や勉強など自分のために使える時間が増えます。

自分の生活を充実させることで、「こんなことがあったんだ」と自然に話せる内容が増えていき、恋人との会話もより豊かになります。

また、仕事や友人との予定を組みやすく、生活リズムを保ちながら毎日を過ごせるのもメリットです。

自分の時間が満たされていると、恋人に依存しすぎず、結果的に程よい距離感の関係が築けます。

出費を減らせる

デートの回数が少なければ、交通費や食事代などの支出が抑えられます。

浮いたお金は、泊まりがけの温泉旅行や記念日のディナーなど、会えるときに使う計画に回せば、お互いの満足度も高まるはずです。

経済的なゆとりがあれば、将来のための貯金や自分磨きに投資することも可能です。

会えない時間があるからこそ、次のデートを充実したものにできると前向きに考えれば、二人の関係はより深まっていきます。

恋人と会う頻度が少ないことのデメリット

恋人と会う頻度が少ないと会話や関係をより豊かにできる反面、すれ違いが生じやすくなります。

ここからは、会う頻度が少ないことのデメリットを解説します。

距離感が掴みにくくなる

会う機会が減ると、お互いの距離感がわかりにくくなります。

たとえば表情や声のトーンなど、直接顔を見て話すからこそわかる微妙な変化を感じ取れなくなるからです。

また、メッセージや電話のやり取りだけでは、相手の興味関心や生活リズムの変化に気づくのが遅れることがあります。

その結果、無意識に小さな違和感を放置してしまい、関係の温度差が広がるきっかけになりかねません。

寂しさや不安を感じやすくなる

会う頻度が少ないと、寂しさや不安を抱きやすくなります。

相手の行動や気持ちが見えにくくなると、「忙しいだけかな」と思いつつも、浮気をしているのではと余計な想像をすることもあるからです。

特に、連絡が少ない日が続くと、相手の気持ちが離れているのではと感じやすくなります。

その結果、心配や不安が積み重なり、二人の信頼関係に影響することもあります。

恋人への気持ちが冷めてしまう

恋人に会えない時間が長引くことで、気持ちが冷めてしまう可能性もあります。

会えないだけではなく、連絡頻度も低い恋人の場合「好き」の気持ちを保つことが難しくなるからです。

久しぶりに会えたのに、以前よりもうれしいと思えない場合、心の距離ができ始めているサインといえます。

恋人と会う頻度が少なくても長続きさせるコツ

恋人と会う頻度が少なくても関係を長続きさせるためには、工夫と意識が大切です。

ここからは、会う頻度が少なくてもお互いの気持ちを保ちやすくするコツを具体的に紹介します。

自分の時間を大切にする

自分の時間を充実させることで、恋人に依存しすぎずに関係を保てます。

たとえば、行きたいカフェや話題のスポットを探しておけば、「今度一緒に行こう」と提案もできるので次のデートの楽しみも増えるでしょう。

些細なことでも一人での時間に新しい体験を取り入れると、生活にハリが生まれます。

お互いがそれぞれの時間を持つことで、自然な距離感が保たれます。

自分磨きをする

恋人と会えない期間は、自分磨きに集中できる時間にもなります。

髪型やメイク、ファッションを変えてみるなど、外見に変化をつけると新鮮さが生まれます。

外見だけでなく、資格取得やスキルアップなど、内面への投資も自分磨きのひとつです。

恋人に自分の成長や挑戦の成果を共有することで、会話の幅も広がるでしょう。

自分の変化を楽しむ意識は、自然と二人の関係にも良い影響を与えます。

趣味を探す

会えない時間は没頭できる趣味に取り組むのも、二人の関係を長続きさせるコツです。

夢中になれることがあれば、恋人と会えない期間も寂しさを和らげられるからです。

写真撮影や料理、音楽など、ひとりでも楽しめるものを選ぶと続けやすくなります。

毎日のなかに楽しみを作ることで、会えない時間を前向きに過ごせます。

相手を思いやる心を持つ

相手を思いやる心を持って接することも大切です。

恋人となかなか会えない理由が「仕事が忙しい」というものであれば、相手が体を休められるデート先を選びましょう。

また、寂しい気持ちをメッセージで伝えるときは、恋人の健康を心配する言葉をつけ加えてください。

自分から思いやる言動を心がけると、相手も少しずつ同じような気持ちを返してくれるはずです。

お互いを信頼することも大切

長続きするカップルは、お互いを信頼しあっています。

「恋人は自分を裏切らない」と信じているため、会う頻度が少なくても過剰に心配することがないのです。

相手を思いやりながら、素直な気持ちを伝え続けることで、少しずつお互いを信頼できるようになります。

自分から恋人のことを信じ、相手からも信頼される関係を目指しましょう。

無理のない頻度で会って関係を長続きさせよう

恋人と会う頻度が少なくても、二人の工夫や意識次第で関係を安定させることが可能です。

離れている時間をどう過ごすかが、再会したときの嬉しさや新鮮さを左右します。

また、小さな気遣いや連絡のやり取りを積み重ねることで、お互いに安心して過ごせる関係になります。

無理をせず、互いの生活や価値観を尊重しながら歩める関係を目指しましょう。