彼女が冷たい理由と対処法を解説

特に何かした覚えもないのに、急に彼女の態度が冷たくなったら不安になりますよね。

「別れを考えているのかも」「怒らせることしたかな？」といった考えが頭をよぎるのではないでしょうか。

しかし、物事には必ず理由があるため、冷たい態度の理由さえわかれば対処も不可能ではありません。

この記事では、彼女が冷たい態度をとる理由について解説します。対処法も紹介するので、彼女との関係を修復するうえで参考にしてください。

CONTENTS

• 彼女が冷たいと感じる瞬間
• 彼女が冷たい態度をとる理由
• 彼女が冷たいと感じたときの対処法
• 彼女が冷たいときにやってはいけないこと
• 彼女と向き合って関係を修復しよう

彼女が冷たいと感じる瞬間

男性は、彼女のどのような態度に冷たさを感じるのでしょうか。

以下で冷たいと感じる瞬間を解説するので、日頃の彼女の言動を思い出しながら確認してください。

連絡の頻度が減った

連絡の頻度が減ると、彼女の態度が冷たく感じます。

連絡してこなくなったのは、それだけ自分に対する愛情が冷めたからだと感じるためです。

以下のように連絡頻度や内容が変わると、特に冷たく感じる傾向にあります。

• 彼女から連絡してこなくなった
• 返信が遅くなった
• LINEの返信が素っ気なくなった
• 電話に出なくなった

マメだった彼女の連絡が急に減ると、冷たさを感じる男性が多いようです。

イライラすることが増えた

彼女がイライラしがちになると、冷たく感じやすくなります。

イライラして当たってきたときの態度が、冷たさと捉えられるからです。

女性は生理などでホルモンバランスが崩れるとイライラしやすくなる人も多いため、単に体調からきているイライラであることも少なくありません。

それでも、自分に非が見当たらないのにイライラをぶつけられると、冷たい態度に感じるのも仕方のないことと言えるでしょう。

愛情表現をしなくなった

彼女が愛情表現をしなくなると、彼氏は冷たいと感じやすくなります。

恋人同士が気持ちを確かめ合う行為である愛情表現がなくなると、自分への関心がなくなったと思うからです。

たとえば「好き」「愛してる」などの気持ちを伝える言葉を言わなくなったり、ハグなどの身体的な接触をしてこなくなったりする例があげられます。

こちらからの愛情表現に対する反応が薄い場合も、愛情を受け取ってもらえないと感じます。

リアクションが薄い

彼女のリアクションが薄いと、冷たいと感じる傾向にあります。

自分への関心が薄れたため、リアクションが薄くなったと思うからです。

話しかけても聞いているのかわからないような返事だったり、今までだったら笑っていたであろう話に笑わなくなったりすると、反応が物足りなく感じます。

天真爛漫でリアクションが良い彼女の場合、それまでとのギャップでさらに冷たく感じるでしょう。

自分に対する優先順位が下がった

自分に対する優先順位が下がると、彼女の態度が冷たく感じます。

自分よりも大切なものができたと感じる言動が、寂しさや不安をかきたてるのです。

それまでは自分が最優先だったのに、友達との予定や仕事、趣味などを優先されると「もう必要ないのかな」と寂しさを覚えます。

自分との予定をキャンセルしてまで他のことを優先されると、かなり冷たさを感じるはずです。

彼女が冷たい態度をとる理由

彼女の冷たい態度には、必ず理由があります。

ここでは主な理由を紹介するので、あなたの彼女に当てはまりそうなものはないか見てみましょう。

忙しくて余裕がない

忙しくて余裕がないと、彼女が冷たい態度をとることがあります。

心に余裕がないため、相手の気持ちにまで気が回らないからです。

彼女が普段なら我慢できることでイライラしたり、会話を楽しむ余裕がなくて素っ気なくなったりと、つい冷たい態度になってしまうのです。

このように、あなたへの気持ちとは無関係に、忙しさが彼女の態度を一時的に変えてしまうことがあるのです。

嫉妬している

彼女が嫉妬していると、冷たい態度をとりがちです。

ただの女友達や同僚に嫉妬している場合、自分のわがままだとわかっているため、直接嫌だとは言えません。そのため、態度に出すことで察してもらおうとしているのです。

彼女以外の女性の話をしたときに冷たい態度をとるようなら、嫉妬していると考えて良いでしょう。

倦怠期

彼女の態度が冷たいなら、あなたと彼女の仲は倦怠期を迎えている可能性があります。

付き合いが長くなったことで新鮮さが薄れ、付き合い始めのころの気持ちを忘れているのです。

この場合、別にあなたのことが嫌いになったわけでも、別れたいと思っているわけでもありません。当たり前の存在になっているため、気を遣ったり気を惹いたりすることがなくなっただけです。

仲が悪くなったわけではないため、マンネリ解消に努めればまだ改善の余地はあります。

構ってほしい

彼女が冷たいと感じるのは、あなたに構ってほしいからかもしれません。

危機感を覚えさせることで、あなたの気を引こうとしているのです。

言葉にしなくても察してほしいタイプの女性がよくとる方法で、気づかずに放っておくとさらに態度が悪化するため要注意です。

とくに彼女が寂しがり屋なら、構ってほしいために冷たい態度を取っている可能性があります。

別れを考えている

彼女が別れを考えていると、突然冷たくなることがあります。

あなたを好きな気持ちがなくなり、そのまま態度に表れているのです。

この場合、自然と冷たい態度になっている可能性と、あなたに嫌われようとしてわざと冷たい態度をとっている可能性が考えられます。

あまりにも態度が冷たいなら、別れを切り出される覚悟をしておいた方が良いかもしれません。

彼女が冷たいと感じたときの対処法

彼女の態度が冷たくても、多くの場合まだ対処は可能です。

彼女との関係を修復するために、ここで紹介する対処法を試してみてください。

理由をはっきりさせる

彼女が冷たいと感じるなら、まずは理由をはっきりさせましょう。

理由がわからなければ、対処のしようがないからです。

冷たく感じていることや理由を知りたいと彼女に伝えましょう。

ほかにも、自分に悪いところがあるなら直すつもりでいると伝えるなど、直接彼女とコミュニケーションを取るのが確実な方法といえます。

素直に謝る

彼女が冷たい理由を聞いて、自分に非があると思うなら素直に謝りましょう。

真摯に向き合う姿勢を見せ、改善する意思を伝えることで、彼女の態度が変わる可能性があるからです。

ここで大事なのは言い訳をしないこと。多少反論したいことがあっても、言い訳をすると謝罪の気持ちが伝わらなくなります。

彼女の態度を以前のように変えたいなら、心を込めて謝りましょう。

距離をとってそっとしておく

彼女が冷たいと感じる場合、距離をとってそっとしておくのも大切です。

あなたに原因がない一時的な理由なら、他にできることはほとんどありません。

たとえば忙しさからイライラしているのが原因なら、忙しい時期を過ぎれば態度が元に戻るはずです。

できる範囲のサポート以外は、邪魔をしないようにそっとしておくことをおすすめします。

恋人同士の問題は、すべて自分で解決しようとせずに、時間の解決を待つことも必要だと覚えておきましょう。

いつもと違うデートをする

彼女が冷たいなら、いつもと違うデートをすることで態度が変わるかもしれません。

付き合いにマンネリを感じているのが原因なら、新鮮な刺激を与えることで楽しんでもらえるからです。

たとえば、以下のようにデートの内容を変えると、マンネリ感を解消できる可能性があります。

• 普段行かないような場所に行く
• サプライズで行きたがっていた場所に行く
• 思い切ってお金のかかったデートをする
• 友達カップルと一緒にデートする
• 思い出の場所に旅行に行く

いつもと違うデートを計画したら、当日は全力で彼女を楽しませましょう。

共通の友達に探りを入れる

彼女の態度が冷たいときは、共通の友達に探りを入れるのも有効です。

仲の良い友達になら、あなたには話せない本音を話しているかもしれないからです。

ただ、共通の友達だと彼女が口止めをしている可能性があります。友達から聞いたとは言わないこと、関係の修復に必死であることを伝えれば、教えてくれるかもしれません。

理由がわかったら、すぐに改善に努めましょう。

彼女が冷たいときにやってはいけないこと

対処法があるように、彼女が冷たくてもやってはいけないこともあります。

ここで紹介する内容を守り、これ以上関係を悪化させないように気をつけましょう。

感情的になる

彼女が冷たいと感じても、感情的にならないようにしましょう。

理由もわからずに冷たくされているのですから、不愉快なのは仕方ありません。

しかし、感情的になっては何も解決しないどころか、逆に事態を悪化させるだけです。

怒鳴ったり物に当たったりせずに、あくまで冷静に対処してください。

しつこく問い詰める

彼女に冷たくされても、しつこく問い詰めてはいけません。

話したくないことを無理に話させると、さらに関係にひびが入りかねないからです。

彼女が理由を教えてくれないなら、理由は自分で考えて気づいてほしいと思っているのかもしれません。この場合は自分で考えるか、どうしてもわからなければ共通の友達を頼るのがベストな方法です。

これ以上事態をややこしくしないためにも、しつこく問い詰めることはやめておきましょう。

頭ごなしに責める

彼女が冷たいと感じても、頭ごなしに責めるのはやめましょう。

もし原因があなたにあるなら、二人の関係が破綻する危険があるからです。

相手に非があるにも関わらず責められたら誰だって腹立たしく感じますし、たとえ自分に非があるとしても、理由も聞かずに責められたら良くは思いません。

大切なのは理由をはっきりさせて対処することです。責任を押し付けても何も解決しないことを理解しておきましょう。

とりあえず謝って済まそうとする

彼女が冷たいと感じたときに、とりあえず謝って済まそうとしてはいけません。

「理由はわからないけど謝っておけば良いだろう」という考えは、ほぼ間違いなく彼女に見透かされるからです。

同じ謝罪でも、理由がわかった上で謝るのと、理由がわからずに形だけ謝るのとでは天と地ほどの差があります。

誠意を持って謝らなければ、謝罪の気持ちが伝わることはありません。その場しのぎの謝罪は、事態を悪化させるだけなのでやめておきましょう。

面倒だからと放り出す

彼女が冷たくても、面倒だからと放り出すのはやめましょう。

問題を先送りにしているだけで、今の状態が解決することはまずないからです。

どれだけ彼女の態度が冷たくても、しっかりと向き合わなければいつまでも問題は解決しません。それどころか、面倒に思っているのが彼女に伝わると、さらに悪化する可能性さえあります。

彼女と別れたくないのであれば、彼女や二人の間に抱えている問題にも、しっかりと向き合って対処しましょう。

彼女と向き合って関係を修復しよう

彼女が冷たい態度を取る原因の多くは、理由さえわかれば対処が可能です。

何より大切なのは、彼女が冷たい態度をとる理由や、彼女の気持ちと真摯に向き合う気持ちです。

この記事を参考にしっかりと対処して、彼女との関係を修復してくださいね。