彼氏とのお泊りデートを目前にして、寝顔を見られることを気にしていませんか？
可愛いと思ってもらえるのであれば問題はありませんが、寝ているときの自分の姿は自分ではわからないもの。そして、わからないからこそ不安を覚えるものです。
本記事では、彼女の寝顔を見た彼氏の本音から、可愛い寝顔を演出するためのポイントまで詳しく解説していきます。
「自分の寝顔がどう思われるのか心配」と感じるのであれば、ぜひ参考にしてください。
彼女の寝顔を見たときの男性の本音
実際のところ、男性たちは彼女の寝顔を見て、どのような気持ちを抱くのでしょうか。
ここでは彼女の寝顔を見た際の男性心理・本音について紹介します。
彼女の寝顔を見たときの男性の本音
- 可愛い寝顔にキュンとする
- あどけない寝顔を守ってあげたくなる
- 幸せそうな姿に癒される
- 無防備な姿にムラムラする
- 夢見によっては心配・笑ってしまう
- いびき・寝相など普段とのギャップに驚くケースも
可愛い寝顔にキュンとする
彼女の寝顔を見た男性の感想として、一番に挙げられるのが「可愛い寝顔にキュンとする」というものです。
自分の前で、安心しきって眠っている姿を見ることで、愛しさが高まり無性に彼女が可愛く見えるのです。
愛しさのあまり、つい頭をなでたりキスをしたりする彼氏も多くいます。
寝顔を見られることを嫌がる女性は多いものですが、実は可愛い寝顔を見るたびに、彼氏はあなたに惚れ直しているのかもしれません。
あどけない寝顔を守ってあげたくなる
あどけない寝顔を守ってあげたいと感じる彼氏もいます。
女性に限らず眠っているときは、どうしても無防備になるものです。
そのため「寝顔を見せる」のは無防備な姿をさらすことであり、イコール「彼氏を信頼している」という証拠にもなります。
身を預けてくれている姿を見ると、彼氏もあなたを守りたいと感じるのです。
幸せそうな姿に癒される
幸せそうに眠る姿にただ癒されるという彼氏も少なくありません。
実際、睡眠は人が持つ三大欲求の一つ。眠っている時間や、うとうととまどろむ時間が大好きな方も多いでしょう。
大好きな時間を過ごしているときのあなたは、きっと自分で思うより幸せそうな顔をしているはずです。
そして彼氏は、幸せそうに眠るあなたを、飽きることなく見続けているのです。
無防備な姿にムラムラする
無防備に眠っている姿を見て、ムラムラしてしまう彼氏もいます。
単純に異性に無防備な姿を見せることは、性的なイメージをほうふつとさせるからです。
また、寝相によっては、少しセクシーな格好になることもあるためです。
付き合ってまだ日が浅いうちなど、眠っているあなたの横で彼氏は我慢をしているのかもしれません。
夢見によっては心配・笑ってしまう
眠っているときの夢によっては、彼氏はあなたを心配したり、ほほえましくて笑っていたりすることもあります。
怖い夢や悲しい夢を見てうなされているときは、単純にあなたを心配して「起こすべきか？」と悩んでいるのです。
一方、楽しい・面白い夢のかけらを寝言や寝相に見たときは、思わず笑ってしまうこともあります。
たとえば「私もケーキを食べる！」と寝言で言う、不意に起き上がったのにまた眠ってしまうなど、普段では見ないような姿を見たときなどが挙げられます。
印象深いできごとになるため、きっと、あなたが起きた後に寝ている間のことを話してくれるはずです。
いびき・寝相など普段とのギャップに驚くケースも
彼女の寝顔を見て、ほほえましくなることがある一方、いびきや寝相のギャップに驚くケースもあります。
いびきや歯ぎしりがうるさい、または、寝相がひどくて寝顔を見るどころではないのです。
女性の寝顔に夢を持っている男性ほど落胆しやすいといえます。
この一点だけで彼女を嫌いになることは少ないはずですが、いびきや寝相を指摘された際には何らかの対応が必要になります。
寝顔を見る以外にしていることもある？
彼氏のなかには、彼女の寝顔を見る以外の行動をしているケースもあります。
ここでは、あなたが寝ているときにしている彼氏の行動を見ていきましょう。
寝顔を見る以外にしていることもある？
- 頭をなでる
- 軽く抱きしめる
- 頬や首筋をつつく
- 寝顔を写真・動画に撮影していることも
頭をなでる
眠る彼女を見ながら、頭をなでることもあります。
無防備に眠るあなたを見ているうちに、愛しさがこみあげてくることで、つい頭をなでてしまうのです。
あなたが幸せそうな顔をすれば、彼氏は寝顔を見るたびに頭をなでたくなるのかもしれませんね。
優しく甘やかすようになでる手からもわかるように、あなたのことが大好きだからこその行動だといえます。
軽く抱きしめる
眠っている彼女の寝顔を見て、思わず抱きしめる彼氏もいます。
こちらもシンプルに、彼女のことを愛おしく思っているからこその行動です。
ぎゅっと抱きしめるのではなく、起こさないように軽く抱きしめる点に優しさが表れます。
幸せそうに眠る彼女を抱きしめることで、彼氏も幸せを感じているのです。
頬や首筋をつつく
頬や首筋をちょんちょんとつつくことも、ありがちな行動だといえます。
あまりに幸せそうに眠っている彼女を見ているうちに、いたずら心がわいてきての行動です。
すべすべの頬を触っているうちに、キスをしたくなることもあるかもしれません。
どちらにせよ、頬や首筋をつつく行動もあなたのことが好きだからこそのものです。
もしも、いたずらをされている間に起きてしまっても、怒るのではなくにっこり笑ってあげましょう。
寝顔を写真・動画に撮影していることも
寝顔を見るだけではなく、スマホで写真や動画撮影をしていることもあります。
あなたの寝顔を写真や動画に残しておくことで、いつでも見られるようにしているのです。彼氏によっては、彼女の寝顔を待ち受けやロック画面にしていることも。
疲れたときなどにあなたの寝顔を見て、元気をもらいたいと考えているのです。
ただ、愛情表現の一つとはいえ、撮られるあなたからすれば不快に感じることもあるはずです。
嫌な場合ははっきり嫌と伝えるか、写真を撮ること自体がOKなら「見るのは一人のときだけにしてね」と、軽くくぎを刺しておきましょう。
寝顔を可愛くする方法
彼氏に寝顔を見られるのが避けられないとすれば、できるだけ可愛い寝顔でありたいと考えるものです。
ここでは、寝顔を可愛くするためのポイントについて解説していきます。
寝顔を可愛くする方法
- 可愛い寝顔の条件
- 日々のスキンケアを頑張る
- 顔の筋トレ・マッサージを行う
- 普段から鼻呼吸を意識する
- 暴飲・暴食を避ける
- 横向きに眠る
- 薄くベビーパウダーをはたく
可愛い寝顔の条件
まず、可愛い寝顔とはどのようなものを指すのかを見ていきましょう。
主に考えられる条件は以下のとおりです。
- 影を落とす長いまつげ
- すっぴんでもすべすべのお肌
- 柔らかい表情
- 口を閉じているor半開きの状態
- 静かな寝息
特別な条件があるというよりは、女性らしさを感じさせることが大切だといえます。なかでも、一番可愛いと感じやすいのは、表情の柔らかさです。
眠る前に難しいことや心配ごとを考えすぎると、表情が硬くなりがちです。夢見を悪くしないためにも、できるだけ楽しいことを考えるように意識してみましょう。
日々のスキンケアを頑張る
日々のスキンケアを頑張り、日中のメイクだけではなく寝顔もかわいく演出しましょう。
肌に合ったスキンケアを積み重ねることで、思わず彼氏が触りたくなるようなすべすべの肌をキープできるはずです。
肌の水分量を保つには、スキンケアだけではなく意識して水分を取ることも大切なポイントです。
肌の外側、内側からしっかり水分を与えて、柔らかな肌を目指していきましょう。
顔の筋トレ・マッサージを行う
顔の筋トレやマッサージを行うことも、可愛い寝顔に近づけるためにおすすめの方法です。
顔の筋トレで目元や頬を鍛えることで、寝ているときに目が半開きの状態になることを防げるはずです。
また、優しくマッサージを行うことで、リンパを流し、むくみの予防が期待できるため寝顔・寝起きでもぱっちりとした目元を演出できます。
ただし、顔の筋トレ、マッサージはすぐに効果が出るものではありません。日ごろからお風呂あがりに行うなど、習慣づけましょう。
普段から鼻呼吸を意識する
普段から鼻呼吸を意識することで、いびき防止の効果が期待できます。
また、口のなかが乾きにくくなるため、寝起きの口臭防止にも役立ちます。
鼻呼吸のやり方は、文字どおり鼻で呼吸をするように意識するだけです。起きているときから習慣づけておくことで、睡眠中にも鼻呼吸ができるはずです。
なかなかいびきが治まらないときは、口を止めるテープなどいびき防止グッズも販売されています。お泊りデートまでに取り入れて慣れておく方法もおすすめです。
暴飲・暴食を避ける
夕方以降の暴飲・暴食を避けることも、可愛い寝顔を目指すためには大切なポイントです。
暴飲暴食や塩分の摂りすぎは、肌がむくむ原因になると考えられています。
筋トレやマッサージでフェイスラインをすっきりさせても、むくんでしまっては意味がありません。
また、お酒の飲みすぎにも注意しましょう。アルコールが喉元の筋肉を弛緩させることで、いびきをかきやすいとされます。
横向きに眠る
仰向けではなく横向きに眠る方法も、寝顔をかわいく見せるコツの一つです。
横向きで口元を布団で隠せば、仰向けで眠っているよりあどけなさを演出できるのです。
また、横向きで眠ると舌がのどに落ち込まないため、いびきを予防できると考えられています。
可愛い寝姿を演出することはもちろん、いびきが心配なときにもおすすめの寝方です。
薄くベビーパウダーをはたく
肌に自信がないのであれば、眠る前に薄くベビーパウダーをはたく方法もおすすめです。
肌のトーンを上げられるため、透明感のある素肌を演出できるでしょう。
一般的なメイク用品より肌に優しく、べたべたしないため、寝具に粉がつく心配もありません。
ベビーパウダーではカバー力が足りないと感じる場合は、専用の夜用ファンデーションを使う方法もあります。
ニキビや肌の赤みを隠せる色つきのものもあるので、自身のお悩みに合わせて選んでください。
可愛い寝顔で彼氏を惚れ直させよう
「彼女の寝顔を見るのが好き」という彼氏は案外多いものです。
可愛い寝顔や寝姿を演出できれば、それだけで彼氏の心をわしづかみにすることも可能です。
ただし、寝顔や寝相によっては、惚れ直すのではなく引かれてしまう可能性もあります。
「眠っているときのことまで知らないよ…」と考えてしまいそうですが、日頃からのちょっとした努力で可愛い寝顔は作れます。
本記事を参考に、可愛い寝顔を目指して彼氏に惚れ直してもらいましょう。
