元彼に未練があり「連絡したい」と思っていませんか。実は、元彼に連絡したいと考えている女性は、意外と多くいます。
自分以外の女性が、どのようなタイミングで元彼と連絡を取りたいと考えるのか気になりますよね。
この記事では、世の女性が元彼に連絡したくなる瞬間について詳しく解説しています。
「元カノから連絡がきたら元彼はどのように感じるのか」についても解説しますので、参考にしてください。
元彼に連絡したくなる瞬間5選

元彼の様子が気になるときは、近況を知るために連絡を取りたくなります。
以下で元彼に連絡したくなる瞬間の詳細を見ていきましょう。
元彼に連絡したくなる瞬間5選
- 元彼の近況を知りたいとき
- 悩みを聞いてほしいとき
- 恋愛が上手くいっていないとき
- よりを戻したいとき
- 物やお金の受け渡しがあるとき
元彼の近況を知りたいとき
元彼がどう過ごしているのか気になり、連絡したくなるときがあります。
元々は付き合っていた関係なので、相手の近況に興味を抱くのも当然です。
ただ、別れたあとは、元彼と関わりがなくなるケースが大半です。友達関係になった場合でも、以前より話す機会は減るでしょう。
相手の動向を把握できなくなる分、新しい恋人はできたのかなど、元彼の様子を知りたくなります。
悩みを聞いてほしいとき
信頼できる元彼に悩みを聞いてほしいときもあります。
付き合っていた頃に何でも相談できる間柄だと、別れたあともつい甘えたくなりがちです。
たとえば、家族やお金の話など、友達には相談しづらいシビアな内容でも、元彼には正直に話せる場合があげられます。
特に元彼がやさしく包み込んでくれる性格だと、友達に愚痴を聞いてもらう感覚で、メッセージを送りたくなるのです。
恋愛が上手くいっていないとき
別れたあとに恋愛が上手くいっていないときは、寂しさから元彼に連絡したくなります。
「あの頃は良かったな」と過去の美しい記憶がよみがえり、元彼と過ごした楽しい日々に戻りたくなるからです。
たとえば、今彼と付き合いながらも価値観が合わずに「元彼のほうが良かった」と未練を感じることがあります。
また、恋活が上手くいかずに新しい彼氏ができないときは、元彼に甘えたくなる瞬間が出てくるのです。
よりを戻したいとき
シンプルに元彼とよりを戻したいときは、様子を見て連絡を取りたくなります。
元彼から悪くない反応があれば、復縁できるかもしれないという判断基準になるからです。
ただ、自分から復縁したいと伝えて「相手に拒否されたらどうしよう」と思い、不安から言い出せない場合もあります。
物やお金の受け渡しがあるとき
元彼と別れたあとに、荷物の受け渡しがあるときは連絡が必要になります。
半同棲していた場合、元彼の家に服などを置いたままで、取りに行かないといけない場面もあるからです。
ほかにも、元彼にお金を貸しているなら、うやむやにせず返してもらわないといけません。
元彼に何か用事があるときは、未練の有無に関係なく、今後のことを話し合う必要があります。
元彼に連絡したいけど男性はうれしいの?

元カノから連絡されると、男性はどのような気持ちになるのでしょうか。
以下では、連絡が来てうれしいパターンと、うれしくないパターンにわけて解説します。
うれしい場合
元彼もあなたと接点をもちたいときは、連絡があればうれしいと感じます。
自分に関心を寄せてくれているのが伝わり「別れたあとにまた話ができて良かった」と喜びを感じるからです。
元カノの連絡がうれしいときの例は、以下の内容があげられます。
元カノからの連絡がうれしい場合
- 元カノの近況を知りたいとき
- 復縁を望んでいるとき
- 友達関係を続けたいとき
- 恋愛が上手くいかずに寂しいとき
元カノからの連絡を迷惑に感じておらず、引き続きやり取りをしたいと思っています。
うれしくない場合
元彼があなたと接点をもちたくないときは、連絡があるとネガティブな気持ちを感じます。
二人の関係は終わったと考えており、過去の出来事は良い思い出にして、今後は新しい恋愛を楽しみたいからです。
元カノの連絡がうれしくないと感じる例は、以下の内容があげられます。
元カノからの連絡がうれしくない場合
- 新しい恋人がいるとき
- 喧嘩別れして元カノに良い印象がないとき
- 元カノがただ構ってほしくて連絡してきたとき
元カノからの連絡内容によっては「別れているのに、まだ恋人のように扱われるのがしんどい」と、元彼の重荷になる場合もあります。
元彼に連絡するときのポイント

元彼から会いたいと思ってもらうには、まずは軽めの話題でやり取りするのが大切です。
以下で元彼に連絡するときのポイントを見ていきましょう。
雑談レベルの軽い内容を話す
元彼に引かれないように、まずは軽い話題のメッセージを送りましょう。
いきなり「よりを戻してほしい」と伝えると、相手にしんどい女性だと思われかねません。
返信がこなくなるのを避けるために、以下のような無難な内容を送ってみてください。
元彼に軽い内容を送るときの例
- 「久しぶり!元気にしてるかな?」
- 「最近寒い日が続くね。体調崩していないかな」
- 「この間台風がきたけど、そっちは大丈夫だった?」
元彼から返信があってやり取りが続くなら、相手もあなたと話したい気持ちがあるはずです。
誕生日に連絡する
何か理由をつけて連絡したいなら、元彼の誕生日に連絡しましょう。
別れたあとでも、誕生日をお祝いされること自体は嫌な気持ちになりづらいものです。
自然な流れでメッセージを送れて、元彼も「ありがとう」と返信しやすい内容といえます。
ポイントとしては、余計な一言を送らないのが大切です。
たとえば「去年は一緒に誕生日をお祝いしたよね。忘れられないよ」といった言葉を伝えるのは、重いと受け取られるので避けてください。
未練を全面に出さずに楽しく接する
元彼と良い雰囲気を作るために、メッセージの内容は未練を感じさせない話題にしましょう。
楽しい会話が続けば、元彼も「やっぱり気が合う」とあなたの良さを再認識してくれるはずです。具体的には、以下のような話題を振ってみてください。
元彼に送るメッセージの例
- 趣味に関わる話題(元彼が好きなアーティストなど)
- 好きな芸能人の話題
- 食べ物の話題(最近行ってきたお店など)
反対に「私はこんなにも好きなのに」「もう一度チャンスがほしい」など、未練を感じさせる言葉が多いと、相手は反応に困ってしまいます。
元彼が復縁する気がない場合、未練がましいと思われて悪い印象を与えかねません。
少しずつ距離を縮めるつもりで、復縁とは関係ない話題を振ってみてください。
二人で会うのは様子を見る
メッセージのやり取りが続くときは、様子を見てから直接会えないか声をかけましょう。
元彼から「直接会わない?」と言われた場合、すぐに会うのは避けるのが無難です。体の関係を期待しており、都合の良い間柄になりたいのかもしれません。
また、別れたあとに揉めたくない理由から、元彼が仕方なく返信している可能性もあります。
元彼のメッセージから温度感を確認しながら、良い雰囲気があるタイミングで「会いたい」と伝えるのが大切です。
元彼に連絡するときの注意点

元彼に悪い印象を与えないためにも、状況を見て連絡するのが大切です。
元彼に連絡するとき、これだけは押さえておきたい2つの注意点を紹介します。
別れた直後は連絡しない
元彼の気持ちが落ち着くまで待つために、別れた直後に連絡するのはやめましょう。
別れて間もない頃は、元カノに対するネガティブな感情が残っている可能性があります。
特に元彼のほうから振られている場合、今は気持ちが冷めているはずなので、最低でも1ヶ月ほど期間を置くのがおすすめです。
元彼に彼女がいるなら連絡しない
元彼に新しい彼女ができたときは、未練があっても連絡しないほうが良いでしょう。
元彼に連絡しているのがバレると、今カノに浮気を疑われてトラブルにつながります。
どうしても諦めきれないときは、今カノと別れるのを待つのが賢明です。待っている間は、自分磨きをする時間と捉えましょう。
前向きに行動していれば、魅力が雰囲気から伝わり、元彼以外の素敵な人との出会いにも期待できます。
元彼に連絡するなら期間を置いて雑談から始めよう
元彼がどうしているのか気になり、連絡したくなるときもあります。
相手も未練が残っている場合、元カノから連絡があると「関心を持ってくれてうれしい」と感じるはずです。
ただ、元カノに未練がないときは、連絡しないでほしいと思っているかもしれません。
元彼の本音がわかるまでは、まずは軽めのメッセージを送りましょう。返信があれば、相手の温度感から復縁できそうかを判断できます。
いきなり直球で伝えないように注意して、元彼の反応を見ながら連絡を続けてください。