社会人になってから「彼女を作るのが難しくなった」と感じていませんか?
学生時代のように自然な出会いがなく、日々仕事に追われるため、恋愛の優先度が下がってしまうこともあるでしょう。
しかし「難しいから」と何もしなければ、時間だけが過ぎていき、ますますチャンスを逃してしまいます。
社会人が彼女を作るには、難しいと感じる理由を理解し、自分に合った出会い方を選択することがポイントです。
本記事では社会人におすすめの出会い方や、彼女作りのポイントを紹介します。
この記事を参考に、充実した恋愛生活への第一歩を踏み出してくださいね。
社会人が彼女を作るのが難しい理由

まずは、社会人が彼女を作るのが難しいと感じる5つの理由を見ていきましょう。
理由を理解すれば、自分のどこを見直し、どう行動すればよいのかがきっと見えてくるはずです。
社会人が彼女を作るのが難しい理由
- 仕事が忙しい
- 出会いが少ない
- 彼女の作り方を忘れた
- 慎重になり過ぎている
- 自分に合わない方法で出会いを探している
仕事が忙しい
仕事の忙しさを理由に、彼女を作るのが難しいと感じる社会人は少なくありません。
朝から夜遅くまで働いていると「彼女を作る時間なんてない」と感じるのも無理はないでしょう。
忙しい毎日を過ごしていると「せっかくの休日くらいは家でゆっくりしたい」「趣味に時間を使いたい」と思ってしまうものです。
その結果、恋愛が後回しになり、彼女を作ることがどんどん難しくなってしまうのです。
出会いが少ない
社会人は学生時代と比べて出会いの数がぐっと減ってしまうことも、難しいと感じる理由に挙げられます。
学生時代は、クラス・ゼミ・サークルなど、日常のなかに自然な出会いが溢れていました。
しかし、社会人になると人間関係のほとんどが職場に限られてしまいます。
職場以外に人と交流する場があれば別ですが、家と職場の往復では新しい出会いは期待できません。
女性と関わる機会がないと、コミュニケーションに自信が持てず「彼女を作るのは難しい」と感じるようになります。
彼女の作り方を忘れた
社会人のなかには、彼女の作り方を忘れてしまったことで「恋愛は難しい」と感じていることがあります。
しばらく彼女がいないと、恋愛の勘が鈍り「どうやって付き合うまで進めるのかわからない」と戸惑ってしまうのです。
付き合うまでの流れがイメージできなければ、何から始めればいいかもわかりません。
結果、具体的な行動に移せなくなってしまうのです。
慎重になり過ぎている
彼女を作るのが難しい理由として「恋愛に慎重になってしまう」という点が挙げられます。これは、社会人ならではの特徴といえるでしょう。
社会人は学生時代と比べて、さまざまな経験を積んでいる分、感情のまま動くことが難しくなります。
学生時代なら、後先を考えずにアプローチしたり、夜遅くの飲み会にも気軽に参加できたりと、自分の気持ちを優先しやすい環境でした。
一方で社会人になると、仕事の責任や周囲との関係、自分の立場など、考えるべきことが増えていくことで、恋愛に慎重になってしまうのです。
気にするべきことが多いことで、恋愛に踏み出す一歩が重くなっているのかもしれません。
自分に合わない方法で出会いを探している
出会うための努力をしているのに、なかなか彼女ができない社会人もいるでしょう。
その原因のひとつは、自分に合わない方法で出会いを探していることかもしれません。
自分に合わない出会い方では、あなたの良さや魅力をうまく活かせず、女性に伝わりにくくなってしまいます。
たとえば、合コンは積極的に話しかけることが求められる場面も多いので、初対面の人と話すのが苦手な人には向いていない場合もあります。
だからこそ、自分に合った出会い方を見つけることが大切です。自分に向いている出会い方を探すなら、次に紹介する「おすすめの出会い方」を参考にしてください。
彼女が欲しい社会人におすすめの出会い方

ここからは、彼女が欲しい社会人におすすめの出会い方を紹介します。
それぞれの出会い方の特徴を理解して、自分に合う方法を見つけてくださいね。
彼女が欲しい社会人におすすめの出会い方
- マッチングアプリ
- 職場関係
- 友人の紹介・合コン
- 婚活パーティー
- 社会人サークル・習い事
マッチングアプリ
忙しい社会人には、マッチングアプリの利用を特におすすめします。
マッチングアプリは場所や時間を選ばないため、スキマ時間を有効に使って女性と出会うチャンスを広げられます。
また、マッチング後はメッセージでお互いの相性をじっくり確かめられるのも大きなメリットです。
初対面が苦手な場合でも、事前に連絡を取り合っている相手なら緊張が和らぐことも多いでしょう。
自分に合ったマッチングアプリを選んで登録すれば、理想の出会いを叶えられる可能性がぐっと高まります。
職場関係
職場での出会いは、いつの時代も王道の出会い方のひとつです。
1日の大半を過ごす職場であれば、自然と接点が生まれます。
特に仕事が忙しい社会人ほど職場にいる時間が長くなるため、そこから恋愛に発展する可能性も十分にあります。
同じ部署に気になる相手がいなくても、他部署や取引先など、少し視野を広げれば意外な出会いが見つかるかもしれません。
ただし、職場関係の出会いには注意も必要です。恋愛に発展するまでに時間がかかることが多く、関係が周囲に知られると気まずい状況になる恐れもあるからです。
仕事とプライベートの線引きが大切なので「すぐに彼女が欲しい」と考えている場合は、他の出会い方も検討してみましょう。
友人の紹介・合コン
周囲に彼女持ちの友人がいる場合は、紹介や合コンの幹事をお願いしてみるのも良いでしょう。
友人が紹介してくれるなら、自分で積極的に出会いを探す必要がないため、仕事が忙しい人でも無理なく行動できます。
ただし、友人の人脈には限りがあるため、必ずしも理想の相手と出会えるとは限りません。
好みではない女性を紹介された場合は、断りづらいといったデメリットもあります。
一方で、合コンは一度に複数の女性と出会えるチャンスがあるため、気軽な出会いを求める場合にはおすすめです。
友人にすぐ紹介できる女性がいるとは限らないので、あらかじめ複数の友人に声をかけておくことで、出会いのチャンスを広げることができます。
婚活パーティー
結婚を意識しているなら、婚活パーティーへの参加を検討しましょう。
婚活パーティーは、一度に複数の女性と出会えるうえ、あらかじめ会話の時間が設けられているため、話しかけるのが苦手な人でも安心して参加できます。
また、参加者は結婚に前向きな人ばかりなので、フィーリングが合えば、交際から結婚までスムーズに進むでしょう。
ただし、指定された日時に足を運ぶ必要があることや、見た目の印象が重視されやすいといったデメリットもあります。
もし自分に向いているか不安な場合でも、女性と接する練習だと思って気軽に参加してみるのもおすすめです。
社会人サークル・習い事
「新しい趣味を始めたい」と考えているなら、社会人サークルや習い事での出会いもおすすめです。
趣味を共有する場なので、初対面でも話しやすく、自然にコミュニケーションがとれるのが大きなポイントです。
さらに、定期的に顔を合わせることで、無理なく親密な関係を築きやすいのも魅力といえます。
ただし、忙しい社会人の場合は毎回の参加が難しいこともあるでしょう。
また、出会い目的ではなく純粋に趣味を楽しむ人も多いため、ガツガツしすぎると距離を置かれてしまう可能性もあります。
とはいえ、何よりも趣味の時間はリフレッシュにもつながるので、気楽に楽しむ気持ちで参加するのが一番です。
社会人が彼女を作るときのポイント

彼女を作るために行動するなら、意識しておいてほしい大事なことが5つあります。
下記のポイントを心がけることで、出会いから恋愛への発展がスムーズに進むかもしれません。
社会人が彼女を作るときのポイント
- 彼女ができない理由を考える
- 彼女が欲しいことを周囲に伝えておく
- 会話するときは笑顔を意識する
- 理想通りの相手を追い求めない
- 清潔感を保つ
彼女ができない理由を考える
彼女ができないのには、何かしらの理由があるかもしれません。
理由を知ることで、これから自分がどう動けばいいかが見えてきます。
たとえば「仕事が忙しい」ことが彼女ができない理由なら、スキマ時間でも出会いを探せるマッチングアプリを活用してみてはいかがでしょうか。
「慎重すぎてなかなか進めない」と思うなら、まずは女性との会話を楽しむことから始めてみるのをおすすめします。
自分の課題に気づけたら、意外とすんなり解決のヒントが見つかるかもしれません。
彼女が欲しいことを周囲に伝えておく
彼女が欲しいなら、周囲に「彼女が欲しい」と積極的に伝えてみましょう。
自分のなかだけで願っていても、動き出せる範囲は限られてしまいます。
周囲に話しておけば「いい人がいるよ」と紹介してもらえるチャンスが広がります。
また、自分の想いを言葉にすることで、恋愛に対して前向きな気持ちが芽生えてくるかもしれません。
出会いの数が増えれば、自分にぴったりの女性に出会える可能性も高まるので、素直な気持ちで打ち明けてみてくださいね。
清潔感を保つ
これから彼女を作りたいと思っているなら、何よりもまず清潔感を意識することが大切です。
特に女性は、見た目の第一印象で「清潔かどうか」をとても重視します。
どれだけ中身が素敵でも、清潔感がなければ恋愛に発展するチャンスを逃してしまうかもしれません。
髪型や服装、爪の手入れなど、細かい部分まで丁寧に整えることで「身だしなみに配慮ができる人」と相手に好印象を与えられます。
また、見た目を整える努力は、自分への自信にもつながります。
自信がつくと、自然と笑顔が増え、女性との会話も前向きに楽しめるようになるでしょう。
会話するときは笑顔を意識する
女性と会話をする機会があったら、まずは笑顔を大切にしてみてください。
出会いでは、第一印象がとても重要です。笑顔があるだけで、相手に明るく親しみやすい印象を与えられます。
「恥ずかしいな」と感じて、目をそらしたりうつむいたりしてしまうと、せっかくの会話も楽しめなくなってしまいます。
緊張を和らげるためにも、日頃から女性と話す機会を少しずつ増やしてみるのがおすすめです。
あなたの笑顔によって「また会いたいな」と思ってもらえるチャンスがきっと広がりますよ。
理想通りの相手を追い求めない
社会人ともなると「こんな女性がいい」という理想像がはっきりしてくるものです。
しかし、自分の理想通りの女性を探し続けていると、なかなか彼女ができない可能性も出てきます。
人は誰でも完璧じゃありません。たくさんの条件を求めるよりも、妥協できるところは受け入れることが大切です。
そして、相手の嫌なところではなく良いところに目を向けましょう。
より相手の魅力に気づけるので、出会いの幅も広がりますよ。
忙しい社会人でも行動次第で出会いは増やせる
学生時代とは違い、社会人になると仕事に多くの時間を使うため、出会いのチャンスが自然と少なくなりがちです。
日常生活のなかで女性と関わる機会がないと、恋愛の仕方を忘れてしまったり、慎重になりすぎたりすることもあるでしょう。
また、自分に合った方法で出会いを探せていないことも、なかなか彼女ができない理由のひとつかもしれません。
大切なのは、自分に合った環境や方法で、自分の魅力をしっかりアピールできる場を見つけることです。
理想を追い求めすぎるのではなく、お互いの良いところも悪いところも認め合える相手を探しましょう。